Oefeningen & Tracks

Oefening

1. Bodyscan (45 min.)
2. Ademruimte
3. Zitmeditatie met aandacht voor de adem
4. Zitmeditatie met aandacht voor gedachten
5. Liggende bewegingsoefeningen
6. Staande bewegingsoefeningen
7. Zitmeditatie volledig
8. Loopmeditatie
9. Bergmeditatie

Track (klik op link voor download)

1. Bodyscan%20THINK%20PINK.mp3
2. Ademruimte%20THINK%20PINK.MP3
3. Zitmeditatie%20met%20aandacht%20voor%20de%20adem%20THINK%20PINK.mp3
4. Zitmeditatie%20met%20aandacht%20voor%20gedachten%20THINK%20PINK.mp3
5. Liggende%20bewegingsoefeningen%20THINK%20PINK.mp3
   
6. Staande%20bewegingsoefeningen%20THINK%20PINK.mp3
   
7. Zitmeditatie%20volledig%20THINK%20PINK.mp3
   
8. Loopmeditatie%20THINK%20PINK_1.mp3
   
9. Bergmeditatie%20THINK%20PINK.mp3